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Ausdauer

Der Faktor Ausdaueranforderungen an Sportler in verschiedene motorische Fähigkeiten (Kraft- und Schnelligkeitsausdauer) sowie zeitliche Dimensionen (Kurzzeit-, Mittelzeit- und Langzeitausdauer).

Kraft- versus Schnelligkeitsausdauer

Zur Ausdauer verschiedener motorischer Fähigkeiten gehören Kraft- und Schnelligkeitsausdauer. Kann ein Sportler über einen längeren Zeitraum viel Kraft aufwenden, hat er eine trainierte Kraftausdauer. Kann ein Sportler über einen längeren Zeitraum durchgängig Schnelligkeit aufbringen, hat er eine gute